「おとな女子・体のお話」に行って来ました
この前の22日、ちょうど、お休みだったので
パルメイト出雲さんで行われた講演会に参加させていただきました。

漢方薬の専門家の先生のお話は
日頃、暴飲暴食をする私にとって
とても耳の痛い内容
元気と過信せず、
自分の体に向き合うことの大切さを学びました。
何と、女性の体年齢のピークは28歳なんだそうです!
もう、下降するばかりの私・・・
早めに寝て(できれば、22時)、
昔ながらの和食(赤・黒・青など彩りも良くして)、
無理は禁物と心がけていきたいと思っています。

その後は、
漢方相談やエステやマッサージなどの癒しのブースコーナーにも行きました。
玉木園芸からも出店させていただいていて、
ハーバリウムのワークショップにたくさんの方が参加されました。

パルメイト4
この、可愛いボトルを作られたお二人です。
初めてと言われましたが、スムーズにセンス良くまとめておられました。
パルメイト5

パルメイト3  パルメイト2  パルメイト

私も、酵素ジュースをいただいたり、
アロマフットトリートメントをしてもらって、リフレッシュしまくりの1日でした。

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